Diário de 12 semanas da caneta GLP-1

Preencha uma linha por semana e leve nas consultas. Isso ajuda o médico a ajustar a dose com segurança.

1. Anote os efeitos no mesmo dia em que aparecem.
2. Não aumente a dose por conta própria: a subida é decidida pelo médico.
3. Náusea forte, vômitos que não param ou dor abdominal intensa: procure atendimento.

Para entender os efeitos mais comuns: efeitos colaterais do Poviztra e como aliviar os efeitos do Mounjaro.

Checklist de conservação da caneta GLP-1

1. Caneta nova, ainda fechada: guarde na geladeira entre 2 e 8°C, na prateleira do meio. Nunca no congelador, na porta ou encostada no fundo.
2. Nunca use se congelou, mesmo que tenha descongelado depois.
3. Ficou fora da geladeira? Anote há quanto tempo e em que temperatura e compare com o prazo da bula da sua caneta: Mounjaro, Poviztra, Extensior.
4. Olhe o líquido antes de aplicar. Turvo, com partículas ou com cor diferente do descrito na bula: não aplique. Veja como saber se a caneta estragou.
5. Calor é o maior inimigo: nunca deixe a caneta no carro, ao sol ou perto do fogão.
6. Viagem: bolsa térmica, sem contato direto com o gelo, na bagagem de mão e com a receita. Veja como transportar a caneta na viagem.
7. Na dúvida, não aplique. Leve a caneta a um farmacêutico antes de usar.

Checklist de alimentação com caneta GLP-1

1. Coma devagar e pare na saciedade: a caneta faz o estômago esvaziar mais devagar.
2. Prefira refeições menores e mais frequentes.
3. Proteína em todas as refeições (ovos, frango, peixe, iogurte, feijão, lentilha) ajuda a preservar a massa muscular.
4. Refeições muito gordurosas costumam piorar a náusea.
5. Beba água ao longo do dia: com menos fome, muita gente bebe menos sem perceber.
6. Fibras aos poucos (verduras, frutas, aveia) ajudam o intestino.
7. Álcool e dúvidas específicas: converse com o médico ou nutricionista.

Sentiu efeitos no estômago? Veja como aliviar os efeitos do Mounjaro.