Suplementos

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica vitamina D: deficiência, dose terapêutica, exame 25(OH)D, Sany D, Depura, Addera D3 e quando o sol não é suficiente.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica zinco: imunidade, queda de cabelo, testosterona, acne, Zincovit, dose segura e interação com cobre.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica vitamina C: dose real, mito da gripe, Redoxon, Celin, relação com colágeno e ferro, e quando a megadose faz mal.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica colágeno hidrolisado: tipos 1, 2 e 3, Verisol, dose certa, vitamina C e o que a ciência diz sobre pele e articulações.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica probiótico: Prolive, Floratil, Simfort, quando tomar após antibiótico, geladeira e quantas UFC são necessárias.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica vitamina B12: metformina, veganos, idosos, Mecobalax, metilcobalamina vs cianocobalamina e sinais de deficiência.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica ômega-3: diferença entre EPA e DHA, dose correta, o erro mais comum na compra (óleo de peixe vs EPA+DHA real) e qual escolher para coração, humor ou TDAH.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica magnésio: diferença entre bisglicinato, treonato, óxido e citrato, dose correta em magnésio elementar e por que o óxido de magnésio não presta para suplementação.

Farmacêutico CRF-RO 4509 explica whey protein: diferença entre concentrado, isolado e hidrolisado, dose correta, se faz mal aos rins, qual comprar para intolerante à lactose e os erros mais comuns.