TDAH no Trabalho: Como Pedir Ajuste Sem Constrangimento
Psicóloga CRP 24/03693 explica como funciona o pedido de ajuste razoável no trabalho para quem tem TDAH, com base no laudo neuropsicológico.
Saúde Mental
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Chá para Ansiedade: o que Funciona de Verdade e Quando o Chá Não é Suficiente
Farmacêutico CRF-RO 4509 e neuropsicóloga CRP 24/03693 explicam quais chás reduzem a ansiedade com evidência real: mulungu, maracujá, valeriana e melissa. Dose certa e quando buscar acompanhamento profissional.
Saúde Mental
NR-1 e Saúde Mental no Trabalho: O Que Muda em 2026 e o Que os Números Revelam
Brasil registrou 546 mil afastamentos por saúde mental em 2025, alta de 15,6%. Com a NR-1 em vigor desde maio de 2026, empresas passam a ter obrigação legal de gerenciar riscos psicossociais. Os números e o que muda na prática.
Falta de Atenção ? Neuropsicóloga Explica O Que Pode Ser
Falta de atenção pode ser TDAH, ansiedade, depressão, sono ruim, deficiência de ferro ou hipotireoidismo. Neuropsicóloga CRP 24/03693 explica como diferenciar e quando buscar avaliação.
Sintomas de TDAH em Adultos e Crianças: Neuropsicóloga Explica
Os 18 sintomas de TDAH pelo DSM-5 explicados por neuropsicóloga CRP 24/03693. Como se manifestam em adultos, diferença entre homens e mulheres, e comparativo com ansiedade e depressão.
Como Saber Se Tenho TDAH? Neuropsicóloga Explica
Os 5 critérios do DSM-5, diferença entre TDAH, ansiedade e depressão, passo a passo para o diagnóstico e teste gratuito online. Revisado por Thays Gomes Gama, CRP 24/03693.
Teste TDAH Online Grátis para Adultos: Faça Agora e Entenda o Resultado
Rastreamento de TDAH online gratuito com 18 questões baseadas no DSM-5. Resultado imediato. Revisado por neuropsicóloga CRP 24/03693. Não substitui avaliação profissional.
Depressão ou Tristeza: Qual a Diferença e Quando Buscar Ajuda
Farmacêutico CRF-RO 4509 e neuropsicóloga CRP 24/03693 explicam os 9 critérios do DSM-5, como funcionam os antidepressivos e por que ISRS não viciam.
Burnout: Como Identificar, Diferença para Depressão e O Que Fazer
Farmacêutico CRF-RO 4509 e neuropsicóloga CRP 24/03693 explicam as 3 dimensões do burnout segundo a OMS/CID-11, diferença para depressão e quando o afastamento é indicado.
Insônia: Causas, Tipos e O Que Realmente Funciona para Dormir
Farmacêutico CRF-RO 4509 explica insônia aguda e crônica, por que o zolpidem não é primeira linha para insônia crônica e por que a TCC-I tem eficácia superior a longo prazo.