Testes de Saúde Mental Gratuitos

PHQ-9 OMS

Teste de Depressão

O instrumento de rastreio de depressão mais utilizado no mundo. Avalia frequência de 9 sintomas nas últimas 2 semanas.

GAD-7

Teste de Ansiedade

Avalia sintomas de Transtorno de Ansiedade Generalizada. Quanto sua preocupação atrapalha a vida cotidiana?

ISI

Teste de Insônia

Índice de Gravidade de Insônia. Avalia dificuldade para adormecer, manter o sono e impacto no dia a dia.

Escala de Epworth

Teste de Sonolência Diurna

Você cai de sono durante o dia? Pode indicar apneia do sono. Pontuação acima de 10 merece avaliação médica.

Escala MBI/BAT

Teste de Burnout

Você está no limite do esgotamento? Reconhecido pela OMS na CID-11 como síndrome ocupacional.

PSS-10

Teste de Estresse

Escala de Estresse Percebido. Quanto estresse você está carregando do último mês? Validado internacionalmente.

AUDIT OMS

Teste de Uso de Álcool

Desenvolvido pela OMS. Identifica padrões de uso de risco, uso nocivo e possível dependência de álcool.

IMC + Critérios SBEM/CFM

Calculadora GLP-1

Calcule seu IMC e descubra se você tem critério médico para Ozempic, Mounjaro ou Wegovy. Baseado nas diretrizes da SBEM.