Fumaça das queimadas: a resposta direta
Para se proteger da fumaça das queimadas, o Ministério da Saúde orienta ficar em ambiente fechado, beber mais água, usar máscara N95, PFF2 ou P100 bem ajustada ao sair de casa e evitar exercício ao ar livre, principalmente entre 12h e 16h, segundo nota publicada em 23 de outubro de 2026.
- A fumaça tem monóxido de carbono e material particulado fino (MP2,5), que chega aos pulmões e ao coração.
- Crianças menores de 5 anos, idosos, gestantes e quem tem doença do coração ou respiratória crônica correm mais risco.
- Portas e janelas fechadas, filtros do ar-condicionado limpos e cinzas retiradas com pano úmido.
- Falta de ar, dor no peito, cansaço extremo, tosse forte ou tontura: procure atendimento sem esperar piorar.
- Casos leves vão à UBS, casos graves à UPA ou pronto-socorro, emergência com ambulância pelo SAMU 192.
A nota do Ministério da Saúde de 23 de outubro de 2026 foi publicada em meio à seca severa que isolou comunidades no Amazonas, e as orientações valem para qualquer cidade coberta pela fumaça, inclusive em Rondônia. Abaixo está o que fazer em casa, na rua e no carro, e quando a fumaça deixa de ser incômodo e passa a ser motivo para ir ao posto de saúde.
O que a fumaça das queimadas faz com a saúde?
A fumaça das queimadas carrega monóxido de carbono e material particulado fino, o MP2,5, partículas tão pequenas que atingem os pulmões e o coração, segundo a nota do Ministério da Saúde. Os sintomas mais comuns são:
- irritação e lacrimejamento nos olhos;
- ardência no nariz e na garganta, rouquidão e tosse seca;
- dor de cabeça e cansaço;
- problemas de pele;
- ansiedade.
A fumaça também pode piorar rinite, asma, bronquite e DPOC. Com exposição prolongada, aumenta o risco de infarto, AVC e câncer de pulmão, de acordo com a mesma nota. Como o risco cardiovascular sobe, vale saber reconhecer os sinais de um AVC e o que fazer na hora, principalmente se há idosos em casa.
Quem corre mais risco com a fumaça?
O grupo mais vulnerável, segundo a cartilha Queimadas e Incêndios Florestais do Ministério da Saúde (2ª edição, 2026), é formado por crianças menores de 5 anos, pessoas idosas, gestantes e pessoas com comorbidades, em especial doenças respiratórias ou cardiovasculares. A cartilha pede que esses grupos redobrem a atenção a todas as recomendações e cita, entre os efeitos da poluição, baixo peso ao nascer, nascimento prematuro e alterações no desenvolvimento cognitivo infantil.
Em criança pequena, a tosse e o cansaço podem confundir os pais com um resfriado comum. Se o seu filho tem asma ou já teve crise de chiado, o guia pediátrico do FarmaCerto ajuda a organizar a conversa com o pediatra sobre remédios e doses, que devem sempre seguir a prescrição.
Qual máscara protege contra a fumaça das queimadas?
As máscaras indicadas pelo Ministério da Saúde para quem precisa sair durante a fumaça são as do tipo N95, PFF2 ou P100, bem ajustadas ao rosto, mantidas limpas e secas e trocadas quando necessário, conforme a cartilha oficial. A orientação oficial cita apenas esses três tipos, e a própria cartilha lembra que a medida prioritária continua sendo ficar em ambiente interno protegido da fumaça.
Na prática, máscara folgada, com barba ou com elástico frouxo deixa o ar entrar pelas laterais. Se ao respirar você sente o ar passando pelos lados do nariz, ela não está vedando.
Como proteger a casa da fumaça?
Dentro de casa, o objetivo é impedir que a fumaça entre e não produzir mais fumaça. As medidas da nota do Ministério da Saúde e da cartilha são estas:
| O que fazer | Por quê |
|---|---|
| Manter portas e janelas fechadas nos períodos de mais poluição, em casa, na escola e no trabalho | Reduz a entrada de material particulado |
| No ar-condicionado, fechar a captação de ar externo e manter os filtros limpos | Evita puxar o ar de fora para dentro |
| Limpar cinzas com pano úmido, sem vassoura nem aspirador comum | Vassoura e aspirador comum levantam as partículas de novo |
| Não fumar e evitar fogão a lenha, lareira, velas e lamparinas | São mais fontes de fumaça dentro de casa |
| Evitar exercício pesado ao ar livre, sobretudo entre 12h e 16h | É o horário em que o ozônio fica mais alto |
No carro, a orientação é rodar com as janelas fechadas e o ar-condicionado em recirculação, reduzir a velocidade e manter distância segura, porque a fumaça também diminui a visibilidade.
Beber mais água ajuda contra a fumaça?
Sim. O Ministério da Saúde orienta beber mais água para manter as vias respiratórias úmidas. Se houver dúvida sobre a qualidade da água, a nota oficial indica tratá-la com hipoclorito de sódio a 2,5%, na proporção de 2 gotas por litro, aguardando 30 minutos antes de beber, ou fervê-la por 5 minutos. Água com cor ou cheiro estranho deve ser evitada.
Quem tem asma, bronquite ou DPOC: o que fazer durante as queimadas?
Quem tem doença respiratória deve manter os medicamentos e itens prescritos pelo médico disponíveis para o caso de crise, atualizar o plano de tratamento com o médico e procurar atendimento logo que a crise começar, segundo a cartilha do Ministério da Saúde. A cartilha também sugere avaliar, com orientação, se é possível e seguro se afastar temporariamente da área mais afetada.
A nota de 23/10 informa que a UBS oferece as bombinhas de asma. Para quem usa remédio de uso contínuo, também vale conhecer como retirar remédios na Farmácia Popular e quais documentos levar, para não ficar sem o tratamento justamente na época da fumaça.
Se a tosse vier acompanhada de febre ou catarro e não melhorar, procure avaliação na UBS. O texto sobre sintomas de pneumonia e quando procurar atendimento ajuda a diferenciar.
Quando procurar atendimento e onde ir?
Procure atendimento sem esperar o sintoma piorar, principalmente se houver falta de ar, dor no peito, cansaço extremo, tosse forte ou tontura, orienta o Ministério da Saúde.
| Situação | Onde buscar ajuda |
|---|---|
| Sintomas leves, consulta, orientação e bombinha de asma | UBS (posto de saúde) |
| Sintomas mais graves, como falta de ar intensa que não melhora | UPA ou pronto-socorro |
| Emergência que exige ambulância | SAMU 192 (ligação gratuita) |
| Dúvidas e informações sobre o SUS | OuvSUS 136 |
A fumaça pode causar ansiedade?
Sim, a ansiedade aparece entre os sintomas listados pelo Ministério da Saúde. Céu escuro por dias, cheiro de queimado e falta de ar deixam muita gente em alerta constante. Se a sensação continua mesmo quando o ar melhora, entender os sintomas da ansiedade generalizada e como ela é tratada ajuda a saber a hora de procurar apoio.
A fumaça deixou você mais tenso ou sem dormir direito?
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Como acompanhar a qualidade do ar na sua cidade?
O Ministério da Saúde recomenda acompanhar a previsão do tempo, os alertas da Defesa Civil e os índices de qualidade do ar. Duas fontes públicas citadas na nota: o SISAM, sistema do INPE, que traz a previsão de MP2,5, MP10 e ozônio e os municípios com maior concentração de MP2,5, e os informes semanais do Vigiar sobre focos de calor em 2026. Nos dias de pior índice, deixe caminhada e atividade física para dentro de casa ou para outro dia.
Perguntas frequentes
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